Descrição

Capoeira de toda maneira é o movimento do corpo de forma ritmada, mantendo o corpo relaxado, deslocando o centro de gravidade do corpo constantemente e mantendo-se alerta para movimentos de esquiva, ataque e contra-ataque. sempre com muita flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora, além de trabalhar a expressão facial. Existem vários estilos de capoeira, sendo 3 os principais: Capoeira Angola – é a mais antiga, da época da escravidão. Suas principais características são: golpes próximos ao chão, ritmo musical mais lento e muita malícia. Durante a roda os participantes não batem palmas. Capoeira Regional – ritmo musical e movimentos mais rápidos e secos, acrobacias são menos utilizadas, mas mantêm a malícia no jogo. Durante a roda os participantes batem palmas. Capoeira Contemporânea – Mais praticado atualmente, esse estilo une algumas características da Capoeira Angola e Regional. A prática da capoeira provoca o aumento da frequência cardíaca, o desenvolvimento muscular e a queima de gordura e desenvolve força muscular, flexibilidade e resistência física. Capoeira de toda maneira quer dizer que praticamos todos esses estilos em um único só desenvolvendo assim movimentos com flexibilidade de alto nível trazendo assim um desejo muito grande na criança e no adolescente em praticá-lo. Com tamanha flexibilidade com seus movimentos ginásticos e acrobatas o capoeira eleva a autoestima, conhecimento e a capacidade fazendo com que o seu praticante obtenha total treinamento. Dessa forma o praticante vai buscar a excelência não só em dia de treino mas dedicando-se também nos dias em que não está no seu ambiente de treino como, por exemplo, na sua casa, em parques e passeios ao ar livre.