ACROBACIA EM CASA (Acrobacia de solo ESTRELA)
Descrição
O projeto tem como objetivo principal tornar possível para as crianças, adolescentes e adultos o acesso as atividades circenses através de um vídeo aula. Por esse motivo um professor de Técnicas circenses resolve ensinar acrobacias de solo para as pessoas que estão em casa, e gostaria de aprender a fazer os movimentos utilizados em circo e em diversos tipos de ginastica. O conteúdo começa com alongamento e exercícios de mobilidade articular, preparando o corpo para as atividades propostas. Em seguida teremos exercícios que auxiliará no aprendizado e na realização da estrela com e sem mãos, após praticar bastante os exercícios propostos anteriormente, teremos diferentes maneiras de aprender a fazer estrela para melhor atender os envolvidos, para as pessoas que já fazem estrela teremos exercícios para a correção da postura do movimento e também exercícios preparatórios de estrela com uma mão e sem as mãos.
Autor
Mario Cesar de Freitas
Artistas
Mario Cesar de Freitas